冬季蔬菜怎樣儲存保鮮更好

蔬菜該如何儲存呢？無公害蔬菜監測中心技術人員為我們提供了科學答復：

冬季蔬菜儲存——白菜

要儲存白菜，首先不要選擇包心大足的白菜，因為儲存過程中菜心繼續生長，容易破肚子。大白菜在儲存前要晾曬，直到外幫蔫萎才可儲存。沒有條件攤開晾曬的，可以采取邊整理邊碼排的辦法，即把大白菜菜根朝里，菜葉朝外碼成雙排，兩三天翻倒一次。當氣溫下降到零度以下時，夜間應稍加苫蓋。大白菜的外幫要多加保護，因為大白菜的外幫耐寒、耐碰，能起保護菜心的作用，不論是在晾曬還是在儲存期間，都要盡力保護菜心。儲存大白菜的地方，既要通風，又要保持一定的溫度。如在廚房、過道、屋檐下或樓房陽臺上儲存菜，要注意防熱，防凍。有條件的還可以挖一個半地下的小菜窯。儲存初期，要勤翻倒，常通風，防止受熱。儲存大白菜的適合溫度為零上1—2℃，菜堆面上的菜和迎風面的菜，表層幫葉稍有凍僵為宜，但不能凍得起泡。窯存大白菜要注意通風換氣，使窯內空氣保持新鮮。大白菜儲存時間長了，有的易發生霜霉病、軟腐病，有的易腐爛變質，遇到這些病菜，應及時挑出來，以免使群菜腐爛、生病。

冬季蔬菜儲存——蘿卜

儲存蘿卜要調控溫濕度。高溫、低溫和高濕、低濕的環境條件都不利于蘿卜儲存。一般要求是：儲存溫度應控制在0-4℃之間，相對濕度保持在85%-95%之間。

冬季蔬菜儲存——土豆

儲存土豆要干燥、通風、溫度低一些的地方，不然很容易生芽。冬天最好別放在有暖氣的地方，很快就長芽了。放到小倉庫里，溫度大概十二、三度，放好幾個月也沒有什么問題。

其他冬季蔬菜儲存

韭菜、蒜黃等青菜儲存。此類青菜，如果一時吃不完，可用新鮮的大白菜葉子包好，放在陰涼的地方，可保鮮數天。

生菜儲存。生菜只要放一段時間就會逐漸變軟并變色，可將菜心摘除，然后將濕潤的紙巾塞入菜心處讓生菜吸收水分，等到紙巾較干時將其取出，再將生菜放入保鮮袋中冷藏。
大蒜、蔥、姜、辣椒儲存。這種調料類蔬菜保存時最好能保持原貌。大蒜的保存方式與大蔥類似，可將其放入網袋中，然后懸掛在室內陰涼通風處，或是放在有透氣孔的專用陶瓷罐中。而姜分為老姜和嫩姜，老姜不適合冷藏保存，可放在通風處和沙土里，嫩姜應用保鮮膜包起來放在冰箱內保存。
鮮胡蘿卜儲存。切去小頂，挖一小坑用濕潤黃土埋好，可保存一個冬天，隨時取用，不糠不爛。鮮紅薯儲存。在儲存前，應放置在太陽下曬數小時，然后裝進放有谷糠或草木灰的透氣木箱中，周圍用廢舊的棉絮圍好，注意做好防凍。